11 października 2020

OPIS TRASY

 

Running Portugal

Trasa Maratonu

 

EDP Lizbona Maraton to rozpoznawalna i uznana za jedną z najpiękniejszych w świecie trasa, opisana przez międzynarodowe media m.in. Forbes Magazine, the Huffington Post, American Express.
Start biegu nastąpi w Cascais . Linię mety wyznaczono na Praça do Comércio.


- Record trasy: 02:06:00
- Limit czasowy: 6 godzin

Trasa Półmaratonu

 

The Luso Portugal Półmaraton tojeden z najpopularniejszych biegów w Portugalii. Uczestniczy w nim ponad 15.000 biegaczy.
Start ma miejsce na MościeVasco da Gama , Linia mety znajduje się na Praça de Comércio i jest współna dla aamaratonu i półmaratonu.

- Rekord trasy: 01:00:12
- Limit czasowy: 3 godziny hours

Trasa Minimaratonu

 

EDP Minimaraton to bardzo popularny bieg krótkodystansowy, pełen animacji. Biegacze startują wspólnie z uczestnikami Półmaratonu z Mostu Vasco da Gama. Bieg zakończą w Parku narodów (Parque das Nações). Na całym dystansie trasa prowadzi zawodników przez najpiękniejsze miejsca Lizbony.

- Limit czasowy: 3 godziny
- Dystans: 8,5 km

 

Bliższe informacje

Maraton: Punkty Odżywiania

Woda: 5 km, 10 km, 15 km, 17,9 km, 20 km, 22,8 km, 25 km, 27,5 km, 30 km, 32,5 km, 35 km, 37,5 km, 40 km.
Powerade: 10 km, 20 km, 30 km, 37,5 km
Owoce: 25 km, 35 km,
żel: 17,9 km, 32,5 km

Półmaraton
Minimaraton